星韵第十八周菜谱
发布时间:2023-06-05 06:22:26 点击次数:

餐次

周一(6.5)

周二(6.6)

周三(6.7)

周四(6.8)

周五(6.9)

 

 

 

 

 

青菜香菇包

热狗卷

梅干菜饼

蛋糕

药芹饺子

青菜60克香菇1克

热狗60克

梅干菜20克

蛋糕粉35克

药芹70克肉末25克

肉末10克

面粉60克

面粉60克肉末25克

鸡蛋60克

饺皮50克

鸡蛋

蒸山芋

玉米棒

南瓜

茶叶蛋

鸡蛋60克

山芋110克

玉米棒110克

南瓜110克

鸡蛋60克

麦片粥

红豆粥

小米粥

玉米粥

黑米粥

麦片10克大米25克

红豆10克大米25克

小米10克大米25克

玉米10克大米25克

黑米10克大米25克

五香萝卜干

酱瓜

大蒜头

榨菜

大头酱菜

萝卜干15克

酱瓜15克

大蒜头15克

榨菜丝15克

酱菜15克

 

 

 

 

 

 

 

 

 

白汁红头鸭

糖醋鲳鳊鱼

糖醋小排

栗子鸡块

百叶卷肉

红头鸭160克

鲳鳊鱼120克

排骨160克

大栗25克三黄鸡130克

百叶20克肉米70克

西葫芦回锅肉

洋葱猪肝

莴苣肉片

土豆煨肉

茭白炒河虾

五花肉40克

洋葱90克

莴苣180克

土豆75克

茭白80克

西葫芦120克

猪肝45克

肉片25克

五花肉60克

河虾25克红椒5克

麻辣豆腐

花菜炒蛋

肉末炖蛋

西芹腐竹

番茄炒蛋

豆腐110克

花菜100克

肉米5克

腐竹25克西芹10克

番茄110克

肉末5克

鸡蛋25克

鸡蛋60克

红椒5克

鸡蛋25克

毛菜油面筋

蒜泥空菜

上汤苋菜

毛菜

蒜泥茼蒿

毛菜130克

空菜125克

苋菜130克

毛菜140克

茼蒿125克

油面筋5克





丝瓜蛋汤

豆腐羹

罗宋汤

三丝汤

银鱼羹

丝瓜25克

豆腐花40克

番茄30克肉末5克

百叶10克肉丝5克

银鱼15克鸡蛋10克

鸡蛋10克

香菜5克

洋葱5克

鸡蛋10克

香菜2克

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

红烧肉

五香大排


番茄烧牛肉


腿肉160克

大排100克


牛肉90克番茄120克


土豆肉丝

香炸QQ虾

煨面

菠萝咕咾肉


土豆125克肉丝25克

QQ虾50克

肉丝60克毛菜100克

菠萝15克


中椒10克


面60克面疙瘩20克

盐酥鸡90克


肉米粉皮

肉末茄子

茶叶蛋

蒜泥长豆


肉末5克

肉末10克

鸡蛋60克

长豆110克


粉皮100克

茄子140克




红椒绿豆芽

猪油白菜

刀切馒头

药芹干丝


红椒10克

白菜180克

面粉60克

药芹110克


绿豆芽130克



干丝20克


番茄蛋汤

紫菜蛋汤


榨菜汤


番茄40克

紫菜1克


榨菜10克


鸡蛋10克

鸡蛋10克


鸡蛋10克



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