利用小海绵块纠正前滚翻错误动作的研究

星韵学校  郭玉茹

一、教学内容分析

    小学的滚翻教学是以最基础的滚动、滚翻动作为教材，活动形式接近生活，发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力和时空感，有自我保护的实用价值，初学者掌握好它非常重要但却不易。教师在示范连贯动作时不可定格，学生有时在脑海中构建动作的概念不强，我在练习的过程中发现由于学生团身不紧，动作不到位而导致滚翻动作不流畅，不是歪在一边就是无法翻过去。可在练习的过程中教师多次讲解动作要领，反复强调，学生仍不明确还容易产生厌倦情绪,大大的降低课堂效率。那运用什么方法可以有效的解决问题和提高课堂效率呢？

二、小海绵块运用的优点分析

    滚翻教学中运用小海绵块作为器材，可以做到“一材多用”，“一材用到底”；采用小海绵块作为辅助器材，主要考虑夹得舒服，厚度适宜，而且容易保管又没有危险性；教师抓住器材本身的环保因素，可以有机渗透环保教育，又能帮助改进教学的方法,达到高提教学效果的目的,是一举两得的好事情。

具体的做法: 选择学校破旧的垫子，把海绵块切成厚为3厘米、长10厘米、宽5厘米的方块。

三、小海绵块在小学滚翻教学中的运用

前滚翻的动作要领：学生蹲撑、提踵、两手撑垫，同时屈臂、低头，身体重心前移，两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰臀依次着垫团身向前滚动，当滚过背时两手迅速抱腿，上体紧跟大腿成蹲立。

我对比两个班级一堂课，一个班级按照平常的方法去教，另一个班级运用小海绵块教，把海绵块分别放在学生的下颌和胸位置，腹部位置以及膝关节、踝关节位置使学生的身体团紧。

四、研究结论

（一）、课堂气氛好，提高了积极性。对比班的课堂是沉闷的，甚至有的学生在一边自己玩不练。实验班很明显，有了小海绵块的出现，以“海绵宝宝”情景贯穿整堂课，实现了“一材多用”，“一材用到底”，这样使得原本枯燥的技巧课变得生动有趣，学生很感兴趣，给后面的积极练习掌握动作起了很大的作用。

（二）、技术掌握到位，提高了正确率。

1、三（10）班是对比班，采用的是传统的教学方式，通过对学生的前滚翻技术动作观察，不难发现学生初步练习前滚翻时会犯一些错误，如用前额顶着滚翻；团身不紧；滚动时踝、膝关节分开等等。那么怎样在教学或者练习中有效解决和避免这些错误动作的出现呢，三（11）班实验班，我利用了小海绵块来上课，我让学生利用身体的不同部位夹着小海绵块纠正动作，取得了较好的教学效果。

2、用下颌和胸夹着小海绵块，解决低头不充分问题。在练习的过程中头部接触垫子的部位错误，以前额或头顶首先接触垫子，直观表现为难以完成滚翻过程，而且该错误动作对学生的人身安全存在巨大的隐患，有直接导致颈椎骨骨折的危险。用下颌和胸夹着小海绵块练习滚翻，解决学生用前额顶着滚翻的问题。用前额顶着滚翻，会造成滚动不圆滑。我通过让学生用下颌夹住小海绵块滚动，学生会自然地完成低头、含胸动作，并且背部肌肉放松，滚动时枕骨就会先着垫子，

很好地防止学生摔背现象的发生。

3、用大腿和腹夹着小海绵块滚动，解决团身不紧的问题。学生团身不紧的根本原因是不会用腰、腹肌力量，很多时候没有团身的意识。让学生用大腿和腹夹住小海绵块练习，学生为了不让小海绵块掉下，会有意识地用力收腹，有效地体会团身滚动时腰、腹肌的用力程度，提高团身的意识，尽快掌握动作要领。

4、用两腿膝关节夹着小海绵块练习，纠正大腿分腿动作。大腿分开的主要原因是学生技术掌握不熟练或空间控制能力差，造成注意力分配不均衡。这时通过用膝关节夹住小海绵块，提高了学生的并腿意识，能有效地纠正分腿动作。

5、用踝关节夹住小海绵块，纠正小腿分开动作。练习时很多学生的小腿分开，主要原因是学生由于滚动速度慢，不能形成有效的蹲撑动作，站不起来，只好小腿分开缩短滚动半径，以达到能站起来的目的。因此练习时，在让学生用踝关节夹住小海绵块，提高并小腿意识的同时，还要提醒学生加快滚动速度，小腿分开的缺点就会得到纠正。　

综述：通过2班的课堂教学对比，小海绵块纠正前滚翻错误动作的效果是明显的，有效的。利用身体不同部位夹着小海绵块来纠正学生滚翻的错误动作，但在纠正之前，教师首先要对学生的错误了然于心，才能用不同的纠正方法，使教学有的放矢，提高教学效率，提高课堂效率，达到事半功倍的效果。