小学三门球校本教学指导
前 言
建设创新型国家是我国面向未来的重大战略，大力提高科技创新能力、内容创新能力、艺术文化原创能力、集成融合创新能力，是我国未来发展的重要内容。
体育是大文化的组成部分，现代竞技项目许多都产生于欧洲文艺复兴前后，具有浓郁的西方地域文化色彩，它们伴随着欧美经济的扩张覆盖世界。随着中国的崛起，中华民族的振兴，中国的体育将更有力地走向世界。建设体育强国之路，不能缺少自己民族体育文化的建设，特别是在中华文化面临着西方文化巨大冲击的今天，以博大精深的中华文化为背景，用中国人的智慧创造出更多独具特色的新兴运动，为世界体育的发展注入新的文化元素是时代赋于我们的责任。
三门球运动正是在历史与现实的审视中萌发，在当代与未来的意识中发展。如何将这一新兴的极富中国特色的原创性运动在广大的学校推广开来，得到更广泛和更深入的应用，我们紧紧围绕新课程标准所给予的选择新兴运动作为新教材的空间，紧紧抓住特色项目建设和校本教材开发的要求，在分类应用和充分实践的基础上，组织编写了这套特色项目校本丛书，一方面旨在通过这套丛书将三门球运动介绍给广大的学校和体育老师，以作为课程培训即教学参考之需，另一方面通过更多老师的应用，使三门球运动得利到更快的普及和提升。
这套丛书无论是在内容上还是在体例上都力求各具特点，各册的侧重点随着教学对象的不同而不同，既尊重学生身心发展的特点，又尊重项目自身的逻辑特点，既避免各册的雷同，又区别于以往的球类用书相似的写法，使特色丛书自成体系，使特色项目通过有特色的丛书服务于广大的学校，服务于中国学校体育。
当然，正如新兴运动本身一样，由于它的初始一定存在许多的不足和遗漏，这些都有待我们以及广大的体育老师在今后更深入的实践过程中共同加以研究和补充。
本套丛书由教育部中小学教学指导委员会委员、江苏省教育中小学教学研究室孟文砚教授、国家体育健康课程标准审定委员、南京师范大学体育科学学院博士生导师顾渊彦教授担纲主编，三门球研究首席专家、南通大学体育科研所三门球研究室主任、三门球国家课题组秘书长刘瑞武老师担任执行主编。
参与本套丛书编写的老师全部来自三门球实验学校，都是近年来积极参与三门球教学研究，亲自指导三门球教学训练的一线老师，他们中有的具备相当的教学理论功底，有的有着丰富的专项教学实践经验，这些都为本套丛书的编写提供了良好的基础和条件。
本套丛书的编写得到了中国教育学会体育卫生分会以及我国中小学体育教育国家级专家组的指导与支持，使得三门球这项新兴运动在朝着更广阔的应用方向前进的道路上得到更好的发展。
参与本册教材编写工作的有：韩世怀、乔磊、陈庆荣、徐燕、仇小进、韩春华、范益荣、汪涛、丁建民、王爱明、薛玉东、金春焕、殷素梅、许艳春等。统缟：刘瑞武、韩世怀。
三门球运动毕竟还是一项年轻的运动，在教学领域的运用也才刚刚开始，对它的认识和应用仍显不足，因此，本套教材中的错误和偏颇在所难免，有待在今后的实践中不断予以丰富、补正和完善。
一、三门球在小学体育教学应用的意义
我们有众多应接不暇的体育运动和数不胜数的体育游戏，然而，时代还在不断地有一些新兴的东西涌现出来，不断地想充塞到我们的学习与生活当中，当然，万事万物都在此涨彼消的浪潮中或沉或浮，最终只有那些最有价值的东西，或悄然流传，或登峰造极；或成为时尚，或成为常选。三门球作为新兴的球类运动，我们现在还不能对它作出太高的评价，但有一条是肯定的，那就是它周身所迸发出的活力、表现出的强劲、散发出的情趣、折射出的智慧，这些无疑为我们认识三门球、接近三门球、体验三门球提供了可能和基础。
㈠特色的球体与特色的运动
尽管三门球作为一项高级形态的竞技游戏，它的完整技术体系和竞技形态，不宜在小学各个年级如法炮制，它必须根据教学对象、学段要求，以及项目自身发展规律进行改造、筛选和重建，成为一套符合小学教学要求的教材内容，方能进入教学领域，实施课堂教学，但这丝毫也不影响我们对三门球运动形成一个完整的认识。事实上，我们首先就应该充分地认识三门球，进而才能把握其作为校本教材，作为教材的特性，以及它作为校本教材的价值所在。
三门球是迄今为止，拥有自己独特球体的一项运动。它的用球也被叫着“粽球”。这是因为三门球的外形更像我们端午节所食的粽子而得名。
它的出现使世界球类运动中有了新类，即第四种类型的球体，在此之前我们的球体只有三种类型，这就是大小不一的圆形球、长短不一拖带羽毛的球和橄榄形的球，这不但丰富了球类的品种，而且这些不同的球体显然具有不同的特性，不同的运动方式。
三门球是一项完全中国创造的球类运动，它具有完全的自主知识产权，涵蕴着一定的东方文化精髓。它完全不同于人们所熟悉的篮、排、足球，它首先是一个让三个队同场对抗，以将球射入对方两个球门中的任何一个球门为目的，使防守的两方都扣分的运动。
归纳起来它共有这样几个特点：一是粽子形的球，“粽球”，落地后飞行无规律，充满了很多的不确定性；二是三个队同在一个场地上对抗，既可攻击两个球门，又要防守两个球门，它是一种攻二防二的竞技体系，竞技的三方既是对手又是朋友；三是圆形的场地、梯形的球门，攻防没有死角，必须全场防范；四是各队都以相同的基础分开赛，采用加减计分的办法，因此，要想取得胜利各队就必须设法使各自的两个对手多扣分，而设法使自己多加分。
可见，这是一项处处充满变数的球类运动，一项充满变数越多的运动其趣味性当然越强；这是一种对抗与合作胶着状的运动，因此其娱乐性与竞技性并存，各队运动员分合交替，其智慧性尽显其中。
它与篮、排、足球相比，其部分技术的精细度虽不及那么高，但攻防转换的速度与频度确高于三者；核心技术一直是在高速变化中运用和表现，参与者的身体素质和机能在对抗中不断得到锤炼；人们称赞它是身手敏捷的一项运动，这是因为体验到了一项既能强健身体又能体现智慧的运动。
㈡三门球的教育价值
增强体质是体育教育首选的价值。三门球集跑、跳、投等基本运动技能于一身，在快速变化的攻防对抗中，使参与者的速度素质、灵敏性、速度耐力、跑跳能力与力量等综合身体素质得到相当的磨练和发展，作为一种新的学习与练习的方法或手段，从球类游戏领域极大地丰富了身体练习的内容。
三门球具有足够的强身健体价值，显而易见，它具有鲜明的特色，因此不可能由其它球类项目所取代，同时，其他球类项目也有各自的特色，因此也不能用三门球来取代。
三门球在不缺失本位价值观的基础上，它更多地具有其它球类项目所不可取代和比拟的价值。至少表现在这样四个方面：
第一，它是一项能独立地以其独特的球体为载体进行趣味性游戏的运动，这种因为球体的独特性而带来的趣味性是其它球体即球类运动所无法替代的。
我们知道，游戏是人类社会活动中不可缺少的内容。著名哲学家加达默尔曾从哲学的角度对游戏进行了诠释，他指出：“游戏其实是独立于从事游戏的人的意识而存在的，游戏超越游戏者而成为主宰。”游戏的魅力在于它不是严肃的事件，它是有趣的、充满快乐的、令人高兴的，游戏具有愉悦性。
无疑，我们也知道，游戏需要游戏者的投入方可外显。然而，当游戏者面对一个充满趣味性的球体时，面对一个由充满趣味性的球体设计出的带有一定目的性的游戏时，游戏者在这样的游戏中必然能够体验到与其它球体完全不同的乐趣。
第二，它是一项能让更多的人在心理上尽快感受到成功喜悦和获得一定的成就感的球类运动。成功的心理体验有两个基本的通道，一是在较短的时间内就能体验；另一个是通过较长时间的努力才能获得；在体育学习中这两个通道对学生学习兴趣的生成和延续都具有积极的意义。从我们长期的三大球的教学观察来看，一部分比较内向不太喜欢运动的男生和相当一部分女生，由于用于运动的时间所限，一些球类运动的基本技术掌握不到位，因此在这些项目上玩的兴趣不浓，导致望球止步，然而三门球运动的低门槛入门，不需要花费学习者过多的单个技术的学练时间，只要想学极易上手，了解基本规则后就能对抗，就能射门得分，使体育学习变得简洁易学，真正使每一个人都能进入，都能感受到体育学习的乐趣和成功的心理体验。
第三，作为一项团队对抗的项目，它显然需要的是集体意识，而这种集体意识在一定程度上却却又超出了“小团队”的意义，而把这种集体意识的培养放在了一个类似于“小社会”的环境中，迫使每一个个体在这种环境中，通过体育这种特别的教育手段与方式，正确处理好“你、我、他”三者之间的关系，这种教育形式是其它同类运动项目所无法实现和进行的。因为其它球类项目都是清一式的“一对一”的对抗方式。
第四，作为一项球类运动很少有与一个国家的传统文化节庆相联系，而三门球由于其用球的特殊性，很容易让人们在谈及传统的民俗节日时提及到与之相似的物体。事实上，作为一个传统的民俗，在其历史发展的过程中，它也是在不断的推陈出新，不断的使自身得到扬弃，从而不断地贴近时代，保持自身的清新，使自身得到长期的发展。三门球完全有可能成为未来端午节文化活动中的新贵，通过“耍粽球、投粽球、拍粽球、打粽球等”系列游戏使之成为与赛龙舟等活动一道承载起传承民俗文化的使命。这无疑是其它任何一项外来体育项目所无法承担的。
由此可见，三门球运动的价值是显见而丰富的，也是其它球类运动所不可替代的。
二、小学阶段的三门球教材
㈠球艺表现
所谓球艺表现是指利用三门球作为道具或载体，实现人与球的统一，并通过人的肢体的动作达到人对球体的控制，并表现出一定的技能性与艺术性。
球艺表现包括三门球的操化以及各种成套的带有一定连续性的旋绕与抛接等。
基本体操
1、球性组合操（各节均为四个八拍）
第一节 左右拨球
预备姿势：两腿左右开立，两臂屈肘斜上举，掌心相对，右手持三门球。
①右手用五指向左拨动三门球，左手五指张开，迅速接住三门球；
②左手用五指向右拨动三门球，右手五指张开，迅速接住三门球；
③—④动作同①—②。
⑤—⑧动作同①—④。
第二节 左抛右接
预备姿势：两腿左右开立，两臂屈肘、斜上举，掌心向上，右手握三门球。
①—②右手将三门球向左上方抛起至额头高，左手五指张开，接住下落的三门球；
③—④左手将三门球向右上方抛起至额头高，右手五指张开，接住下落的三门球；
⑤—⑧动作同①—④。
第三节 颈部绕球
预备姿势：两腿左右开立，右手持球于肩部齐平。
①—②右手将三门球从颈部右侧向后绕送，左手从颈部后方接球绕至体前，同时送至右手；
③—④同①—②；
⑤—⑧动作同①—④。
第四节 腰部绕球
预备姿势：两腿左右开立，右手持球于体侧与腰部齐平。
①—②右手将三门球从腰部右侧向后绕送，左手从腰部正后方接球绕至体前，同时送至右手；
③—④同①—②；
⑤—⑧动作同①—④。
第五节 膝部绕球
预备姿势：两腿并拢，上体前屈，右手持球于膝关节前方。
①—②右手将三门球从膝关节右侧向后绕送，左手从膝关节正后方接球绕至膝关节前面，同时送至右手；
③—④同①—②；
⑤—⑧动作同①—④。
第六节 八字绕环
预备姿势：两腿左右开立略比肩宽，上体前屈，右手持球自然下垂。
①—②右手将三门球经右腿外侧后绕至胯下将球交左手；
③—④左手持球经左腿外侧后绕至胯下再交右手；
⑤—⑧动作同①—④。
2、三门球操（1）
第一节 上肢运动
预备姿势：立正，左手持球于体侧。
①左臂侧平举，右臂胸前平屈，掌心向下，眼看左方。
②③两臂上举将球交于右手。右臂向右摆动至侧平举，左臂胸前平屈，掌心向下，眼看右方。
④还原成预备姿势。
⑤—⑧动作同①—④，方向相反。
第二节 下蹲运动
预备姿势：立正，双手持球于胸前。
①双手持球前举。
②两腿半蹲，两臂屈肘将球摆至颌下。
③起立，左脚后退一小步，脚尖点地，同时将球从颌下向右斜上举。
④还原成预备姿势。
⑤—⑧动作同①—④，方向相反。
第三节 踢腿运动
预备姿势：立正，双手持球于胸前。
①右腿后退半步，脚尖点地，同时比手持球经前摆至上举，稍抬头，眼看球。
②右腿伸直前踢（脚背绷直），同时双手持球摆至前举。
③动作同①
④还原成预备姿势。
⑤—⑧动作同①—④，方向相反。
第四节 体侧运动
预备姿势：立正，双手持球于胸前。
①双脚提踵，同时两手持球上举。
②上体向左侧屈。③还原成①的姿势。
④还原成预备姿势。
⑤—⑧动作同①—④，方向相反。
第五节 腹背运动
预备姿势：立正，双手持球于胸前。
①左脚向左跨出一步，与肩同宽。同时，左手持球斜上举，右臂向右斜下方伸直（掌心向下），挺胸抬头，眼看球。
②上体前屈的同时，左手持球向下摆动，球触右脚，右臂侧后举。
③动作同①。 ④还原成预备姿势。
⑤—⑧动作同①—④，方向相反。
第六节 跳跃运动
预备姿势：立正，双手持球于胸前。
①②双脚跳起，落地时右脚尖在左脚跟后点地，同时两手持球上举，向左摆动。
③④双脚跳起，还原成预备姿势。
⑤—⑧动作同①②，方向相反。
第二个八拍②—④左右脚交替后踢，身体由左向后转动360度。
⑤—⑧同②—④方向相反。
3、三门球操（2）
第一节 伸展运动
预备姿势：立正，双手持球于体前，自然下垂。
①两肘弯曲双手持球置于胸前，左脚向左跨出一步，与肩同宽。②双手持球直举至头顶。③还原成①的姿势。④还原成预备姿势。⑤—⑧同①—④方向相反。
第二节 下蹲运动
预备姿势：立正，双手持球于体前，自然下垂。
①两肘弯曲双手持球摆至胸前，同时左脚向左跨出一步；②双腿弯曲半蹲，同时左手持球侧举，右手前举。③还原至①的动作。④还原至预备姿势。⑤—⑧拍同①—④，方向相反。
第三节 体转运动
预备姿势：立正，双手持球于体前，自然下垂。
①左腿向左跨出一步，与肩同宽，同时身体左转90度，右手拿球放在左肩上，左手侧举。②上体右转180度，同时左臂前摆至胸前平屈，掌心向下。右手持球右摆至侧举，掌心向下。③还原成①的姿势。④还原成预备姿势。⑤—⑧同①—④，方向相反。
第四节 体侧运动
预备姿势：立正，双手持球于体前，自然下垂。
①左脚向左跨出一步，同时肘关节弯曲持球摆至胸前。②身体向左侧弯曲同时双手伸直将球送至头顶。③还原成①的动作。④还原成预备姿势。⑤—⑧同①—④，方向相反。
第五节 腹背运动
预备姿势：立正，双手持球于体前，自然下垂。
①左脚向左跨出一步，双手持球举至头顶。②上体前屈，双手持球触左脚。③左脚收回屈膝半蹲，双手持球在胸前平举。④还原成预备姿势。⑤—⑧同①—④，方向相反。
第六节 踢腿运动
预备姿势：立正，双手持球于体前，自然下垂。
①两肘伸直双手持球前举。②左腿前踢，双手持球触左脚尖。③还原成①的动作，④还原成预备姿势。⑤—⑧同①—④，方向相反。
第七节 跳跃运动
预备姿势：立正，双手持球于体前，自然下垂。
①左脚踏步，双手持球触左大腿。②右脚踏步，双手持球触右大腿。③双脚向上跳一次，同时双手持球向左侧摆动。④双脚向上跳一次，还原成预备姿势。⑤—⑧同①—④，方向相反。
第八节 整体运动
预备姿势：立正，双手持球于体前，自然下垂。
①—④双脚踏步，左手持球从左向后绕至身体右侧交于右手。⑤—⑧双脚踏步，右手持球从右向后绕至身体左侧交于左手。②—⑧同①—⑧，方向相反。
4、三门球操（3）
第一节 上肢运动
预备姿势：两手体前持球直立。
① 左脚向左跨出一步，同时双手持球，两臂前举。
② 双手持球，两臂上举，抬头挺胸。
③ 还原成①的姿势。
④ 还原成预备姿势。
⑤—⑧同①—④，方向相反。
第二节 四肢运动
预备姿势：立正，左手持球自然下垂。
①左脚向左跨出一步，比肩稍宽，同时左手持球，两臂侧举。
②左腿屈膝成侧弓步。
③还原成①的姿势。
④左脚蹬回，两臂还原成预备姿势。
⑤—⑧同①—④，方向相反。
第三节 踢腿运动
预备姿势：立正，双手持球于体前，自然下垂。
① 左脚向前跨出一小步，重心移至左脚上，右脚前脚掌着地，同时双手持球两臂经前上举。
②右腿前踢，同时双手持球两臂经前向右下摆动。
③还原成①的姿势。
④还原成预备姿势。
⑤—⑧同①—④，方向相反。
第四节 体侧运动
预备姿势：立正，双手持球于体前，自然下垂。
①左脚向左跨出一步，前脚掌着地，同时左手持球侧举，右臂经侧上举。
② 左臂经侧上举，右手扶球，向左侧屈一次。
③ 再向左侧屈一次。
④ 还原成预备姿势。
⑤—⑧同①—④，但方向相反。
第五节 体转运动
预备姿势：立正，双手持球于体前，自然下垂。
① 左脚侧出一步，同时两臂侧举，左手持球。
② 上体向左转动约90度，同时两臂胸前平屈，双手持球。
③ 再向左转动一次。
④ 还原成预备姿势。
⑤—⑧同①—④，但方向相反，换右手托球。
第六节 腹背运动
预备姿势：立正，双手持球于体前，自然下垂。
① 左脚向左跨出一步，同时两臂经前至上举后振，抬头，体后屈。
② 体前屈，同时右手将球在胯下绕过左腿，左手在体后接球又绕过左腿至体前两手持球。
③ 还原成①的姿势。
④ 左脚收回，还原成预备姿势。
⑤—⑧同①—④，方向相反。
第七节 全身运动
预备姿势：立正，双手持球于体前，自然下垂。
① 左脚向前跨出一大步成弓步，同时双手持球两臂经前至上举，稍抬头。
② 双手持球两臂经前向右下绕至球触右脚面成侧弓步。
③ 还原成①的姿势。
④ 左脚收回，还原成预备姿势。
⑤—⑧同①—④，方向相反。
第八节 跳跃运动
预备姿势：立正，双手持球于体前，自然下垂。
① 双脚向上跳起，双手持球两臂向左摆动。
② 双脚向上跳起，还原成预备姿势。
③ 双脚向上跳起，双手持球两臂向右摆动。
④ 双脚向上跳起，还原成预备姿势
⑤ 双脚向上跳起，两脚分开落地，双手持球摆至上举。
⑥ 双脚向上跳起，还原成预备姿势。
⑦ 同⑤。
⑧ 同⑥。
②—⑧同①—⑧。
㈤小学三门球竞技规则
1、小学竞赛场地器材规格是多少？
小学比赛场地直径为27米。所用球为小号三门球。
2、三门球如何比赛？怎样确定胜负？
⑴每场比赛由三个队参加，每队出场5名队员。在规定时间内，可将球向场上任何方向传、递、拍、滚、投或持球跑动，目的是将球射入其他两方球门，使其扣分，并设法使自己加分。同时在攻防不断转换的过程中，及时联合其中的一方阻止另一方获得球和进攻。防守方对持球队员可以抱拉其手臂和躯干，但不能有附加的摔、推等动作，否则视为技术犯规。
在小学生的对抗中也可作特殊规定，即对有球队员不得有身体接触。
⑵比赛开始前每队基本分为80分。第一节开始前，主裁判立于中圈内，伸右手手心向上指向中心，各队队长同时进入中圈相隔 2米 左右站定后，立于中圈外的队员在队长的带领下全体面对面行鞠躬礼，然后向后转，面对场外观众行鞠躬礼，随后主裁判伸出右手且掌心向下，各队队长用手心叠加于裁判手背之上，此时，主裁鸣哨，队员齐呼一声“和——”。随即各队队长退至中圈边线处，主裁判准备掷球。
主裁判员在掷球时，用单、双手皆可，但必须垂直向下用力，将球掷在圆心附近。掷球的力量，以球能弹出中区外，或超过队员跳起的高度为宜。
⑶比赛时间内进攻队射中某防守队球门，防守的两队各扣1分；进攻队先射中某防守队球门，又射中另一防守队球门则加2分计入比赛分数；进攻队持球球员被防守队球员抱住造成该球员5秒违例，则该进攻队扣1分；某队发生球队技术犯规，第一、二次各扣2分。比赛时间终了分数多的队为胜。
⑷比赛时间终了，若两队或三队分数相等，则本场比赛加分多的队为胜；若仍相等则扣分少的队为胜；若仍相等，则通过罚球确定胜负。如果最终确定名次需要计算得失分率时，罚球扣分不应计算在内。
3、三门球比赛分为几节？如何交换场地？
每场比赛分为3节，每节比赛净时间为10分钟。每两节之间休息5分钟。同时各队按顺时针方向轮换球门。
4、三门球比赛计时如何开动和停止计时表？
下列情况计时员立即开动计时表：
(1)裁判员至中区掷球时，球接触地面后弹起，触及到场内任何一个球员时。
(2)比赛中发生违例，技术犯规在场内发球时，球触及到场内任何一个球员时。
(3)比赛中发生5秒违例，裁判员在场内掷球球从地面弹起，触及到场内任何一个球员时。
(4)射中的球有效，此时场内外其他球队成员发生了违反规则的行为，裁判员鸣哨停止了计时表后禁区内发球时，球触及到禁区外场内任一球员时。
(5)发生侵人犯规后发任意球时，发球球员手接触到裁判员递交的球时。
(6)掷界外球，球触及到场内任何一个球员时。
下列情况计时员必须停止计时表：
(1)比赛中发生各种违反规则的行为，裁判员鸣哨时。
(2)每节比赛时间终了时。
5、三门球比赛中哪些情况进行中区掷球？
⑴每节比赛开始时，裁判必须进行中区掷球。
⑵中区掷球时，球未触及任何球员或触及裁判员后出界或进入任何一方球门。
⑶比赛中裁判员不能判定任何一方发球时。
6、什么情况构成球出界违例？球出界后由哪一方发球？
⑴球体触及球场界线以及界线外的地面、物体为球出界，持球球员身体触及界线和界线外的地面、物体为球出界。最后触球的球员为使球出界的球员。
⑵球员在场内持球，球和身体触及球门框、标志牌，不应视着球出界。球员在场内传球,或射门时球触及到球门框、标志牌又弹回场内，不应视着球出界。
⑶本方球员使球从本方球门正中出界，裁判员可以根据球出界落点的位置接近哪一方球门，则由哪一方发球。
⑷球触及球门框以后球门的其他部位、触及触及边线的裁判员即使球又弹入场内，应为球出界。球触及到场内的裁判员后出界，最后触及到球的球员，为使球出界的球员。
⑸一方球出界违例，由非使球出界两方中，球门距球出界点最近的一方，在球出界点发界外球。
7、什么情况构成发界外球违例？发界外球违例由谁发球？
⑴掷界外球时，掷球球员可以在球出界处左右一米范围内将球掷入场内。球从球门框上出界则在出界一侧距球门一米外发界外球，不得站在球门后发球。球员掷界外球时可以后退、跑动或跳跃，球出手前不得触及球场界线内的地面、物体。仅为触及球场界线不得判罚违例。
⑵球员掷球时可以掷向场内的任何方向，但不得触及分界旗、球门框，不得触及边线附近的裁判员。不得将球掷向球场界线外，更不得将球直接掷入任何一方球门。球员将球掷入场内，其余球员未触球，掷球球员不得进入场内触球。
⑶掷界外球时，裁判员应移动到发界外球一侧界线附近，不要离开发球球员太近，便于观察发球球员是否违例。
⑷发界外球违例，由非违例两方中，球门距违例地点较近的一方在违例地点发界外球。
8、什么情况构成中区掷球违例？中区掷球违例由哪一方发球？
⑴中区掷球时任何一方只允许有一名球员站在中区内，他必须一脚踩在中区界线上，背对本方球门。站立的位置应在本方球门中点和圆心连线的一米范围内。
⑵其余所有球员可以在场上任何位置站立，但不得触及中区界线及界线内的地面。若沿着中区站立时，其余球队球员要求站在某队毗邻站立的两球员之间，毗邻站立的某队球员应让开距离。
⑶裁判员掷球，球触及地面后，中区内的球员可以在中区内任何地方跑动抢球，亦可以跑到中区外抢球。球未离开中区，站在中区外的球员不得进入中区抢球，身体任何部位不得触及中区界线及中区内的地面。球被中区内任一球员控制后，其余球员可以进入中区。
⑷裁判员掷球时，某一球员发生违例，此时该队又控制了球，应立即鸣哨判该队违例。若其余两方中有一方已控制了球，或有可能获得球，则不必判罚。
⑸中区掷球违例，由非违例两方中球门距违例地点较近的一方在违例地点发球。发球时裁判员应将球交给发球球员。
9、什么情况构成脚踢球违例？发生违例后由哪一方发球？
⑴三门球是一项不允许用脚踢球，用下肢任何部位击球的运动。因此用下肢的任何部位击球即构成脚踢球违例。比赛中，球碰下肢，下肢的任何部位无意中接触球，而本方又未获得球，则不必判罚。球碰某方下肢或下肢无意中接触球后，本方又获得了球则应判罚违例。
⑵下肢的任何部位接触球后，不管是有意还是无意，球直接进入对方球门是违例行为，进球无效。
⑶发生脚踢球违例后，由非违例两方中距违例地点较近的一方在违例地点发球。
10、什么情况构成五秒违例？五秒违例后由哪一方发球？
⑴进攻队员持球，无论是原地站立或持球跑动五秒内未能将球传、拍、投、滚出手，或射门、应判持球队员五秒违例。
⑵防守队员采用合法的防守方法抱住、拉住持球球员时持球球员不管原地站立或移动位置，五秒内未传球或射门球出手，应判五秒违例。
⑶一方发生五秒违例，防守的一方抱、拉住持球球员时，则由抱、拉住持球球员的一方在违例地点发球。防守的两方分先后抱、拉住持球球员时，则由先抱、拉住持球球员的一方在违例地点发球。两方同时抱、拉住持球球员，则由裁判员在违例地点掷球。
11、什么情况构成禁区内发球违例？违例后如何处理？
⑴禁区内发球时，发球球员可以在禁区内跑动，可以在禁区内任何地点发球，但必须在五秒内将球发出禁区。球离手前，球和身体任何部位不得触及禁区界线外的地面。仅为触及禁区界线不得判罚违例。
⑵发球球员可以将球向场内禁区外任何方向传递，但不得将球直接掷入任何一方球门。不得将球直接掷向界外，不得将球传或递给禁区内、或触及禁区界线的本方球员，以及触及到触及球场界线的裁判员均为禁区内发球违例。球掷入场内，未经任何队员触及弹出场外，应为违例。
⑶发球球员将球发出禁区后，未经任何球员触及自己又触及球应为违例。球未发出禁区而脱手，可以允许重先发球，但不得超过五秒。
⑷禁区内发球违例，由非违例两方中，球门距违例地点较近的一方在违例地点发球。若违例地点在某方禁区内，则移至就近的禁区外发球。
12、什么情况构成进攻队员进入防守方禁区违例？违例后由谁发球？
⑴控制球一方任何球员不得进入防守两方禁区。控制球队的一方球员进入防守方禁区，未获得利益，即未接到传球，未射门，未阻止防守队员防守，很快又离开了禁区可不必判罚违例。
⑵球进入防守方禁区后，进攻队员可以进入防守方禁区内抢球、传球、但不得在该防守方禁区内射该防守方球门。
⑶进攻队员在禁区外射门球出手后落到禁区内，不应判进攻队员进入防守方禁区内违例。进攻队员射门球出手前身体任何部位接触到禁区界线及界线内的地面，应判进攻队员进入防守方禁区违例。
⑷进攻队员进入防守方禁区违例，由该禁区防守方在违例地点发球。
13、什么情况构成使球进入本方球门违例？违例后由谁发球？
⑴活球时，进攻队员使球进入本方球门是违例行为。不管进攻队员是否有意还是无意，使球进入本方球门都应判罚违例。
⑵发生使球进入本方球门违例后，由非违例两方中球门距违例地点较近的一方在违例地点发球。
14、什么情况构成持球移动违例？违例后由谁发球？
⑴比赛时间内球员可以在规则允许的范围内持球向场上任何方向跑动或跳跃，但跑动或跳跃不得超过四步。四步的计算方法是：球员接球后，跑动或单脚跳时，一脚落地一次为一步，双脚跳时双脚同时落地一次为一步。球员跑动或跳起接球，接球后单脚或双脚落地的这一步不应计算在四步之内。
⑵球员原地站立接球、跑动或跳起接球双脚同时落地，开始移动前可以以任何一脚为轴进行转动；球员跑动或跳起接球，脚分先后落地，开始移动前只能以先落地的脚为轴进行转动。为轴的脚转动时未移动位置，另一脚无论落地多少次均认定为移动的第一步。
⑶球员持球移动后静止，移动未超过三步，可以以任何一脚为轴进行转动，球员持球移动达到四步，只能以第三步落地的脚为轴转动。如果第四步双脚同时落地，则不得以任何脚为轴进行转动。球员四步移动结束，第五步脚落地前球已离手，不应判为持球移动违例。球员持球移动静止后，不得再进行移动。即使静止前移动未达到四步，也不得进行移动。
⑷球员发生持球移动违例后，由其他两方中球门距违例地点较近的一方，在违例地点进行场内发球。
三、各年级教学要求与内容设计
水平一三门球教学要求
1、学生的体能发展包括了两个系列，即以神经调节占主导的控制论体系和以能量代谢为主导的力量论体系。儿童阶段的发展应以控制论体系为主，即以动作锻炼为主，通过动作锻炼有限的实现力量发展。重点发展柔韧、反应、灵敏和协调能力。三门球可以作为一种运动器材，设计多种多样的活动和游戏，有针对性地提高学生体能。
2、人体的基本活动能力是体能发展的内容，同时也是技能的组成部分。一旦把人体基本能力 ，即走、跑、跳、投、悬、支撑、攀登、爬越、平衡等练习作为素材，把它们设计成一种体育活动和游戏时，就自动地转化成为了一种技能学习了。三门球可以作为一种运动器材，设计多种多样的活动和游戏，有针对性地提高学生的基本技能。
3、少儿阶段的体育教育特别关注打好基础。一般不出现独立的运动竞赛项目。即使出现某一运动项目的单个技术，一般都以游戏的方式呈现。
4、少儿阶段的身体锻炼一般不应当出现同一发展领域的较长时间的连续练习；也不应当出现同一练习方式的较长时间的连续学习，而应当经常的变化，以保持学生学习的积极态度。
5、一堂课的设计可以包括了两种思路：第一种以运动形式为主线，即以教材为主线进行设计，这是指某一运动器材、某一运动内容、某一发展领域为中心进行设计；第二种是以某一主题为中心进行设计，这是指情景游戏反映的主题和学生发展领域中包含的主题。一般情况下，少儿体育课较多出现的是主题类课。这类课的显著特点是在综合课中出现的主题往往和其它教育形式（把体育学习和知识传授与生活体验三者）相结合起来确定主题。
上述教学要求所呈现出的三门球教学内容体系，以及内容形式与性质，应该概括为：以球为载体，以动作锻炼为主要形式，侧重发展学生的基本技能和重点发展柔韧、反应、灵敏和协调等体能，通过主题中心为主和教材主线为辅两种教学设计，达到体育学习、知识传授与生活体验三者有机结合，最终完成这一阶段的教学目标。
水平一三门球教学目标
水平一教学目标：
一、运动技能目标
1、能原地和行进间展示低手向不同方向、目标投球的方法
2、能结合单脚和双脚的起跳与落地用上手向不同方向的目标投球
3、能在三门球游戏中展示避免被抓住或抓到别人的追逐、闪躲技能
4、能将抛起落下的球在它弹跳三次之前接住
5、能根据三门球飞行方向及时转变身体移动速度和方向
6、能将韵律和三门球结合起来进行活动
二、体能目标
1、能维持中等强度的身体活动
2、通过全方位的活动，充分活动每一个关节
三、认知目标
1、知道技能的提高需要反复的练习
2、了解三门球运动对身体变化的影响
3、识别参与集体活动中的适当行为
四、情感目标
1、体验参与集体活动的乐趣
2、合作与同伴合作所获得的益处
3、接受活动中挑战失败带来的情绪
水平二三门球教学要求
1、学生的体能发展包括了两个系列，即以神经调节占主导的控制论体系和以能量代谢为主导的力量论体系。少儿阶段的发展应以控制论体系为主，即以动作锻炼为主，通过动作锻炼有限的实现力量发展。这一阶段学生体能发展的重点是在水平一学生发展柔韧、反应、灵敏、协调的体能学习基础上，增加了平衡能力的学习。三门球同样是作为一种运动器材，设计多种多样的活动和游戏，有针对性地提高学生体能。
2、人体的基本活动能力是体能发展的内容，同时也是技能的组成部分。一旦把人体基本能力 ，即走、跑、跳、投、悬、支撑、攀登、爬越、平衡等练习作为素材，把它们设计成一种体育活动和游戏时，就自动地转化成为了一种技能学习了。三门球可以作为一种运动器材，设计多种多样的活动和游戏，有针对性地提高学生的基本技能。
3、小学中年级的体育教育应打好基础，在该阶段可以出现若干独立运动项目的单个技术，并以游戏的方式呈现。
4、出现两种形式的教学单元，即单一教材单元和复合教材单元，一般情况下以复合教材单元为多。单一教材单元可以在主项外，增加配项学习。
5、中年级教材分类：基本运动（身体体能与技能）、基本体操、游戏、表现、若干单项运动的单个和组合技能。
水平二三门球教学目标
水平二教学目标：
一、技能目标
1、能在原地或行进间用单、双脚跳起接住飞行的三门球
2、能灵活运用上手和下手准确地将三门球投、传、滚向固定和移动目标
3、学会变向、变速、急停、转身等多种躲闪和追逐技能
4、与团队一起前进时能不断地传接三门球并尽力将球控制住
5、运用熟练的技能进行抛掷和抓接球
6、能比较自然地将韵律和球结合起来运动
二、体能目标
1、通过大范围的运动，提高大肌肉群的收缩能力
2、提高持续进行有氧耐力活动的能力
三、认知目标
1、了解如何通过三门球运动提高有氧耐力
2、识别三方竞争中的公平性和非公平性
3、在三门球游戏规则和公平竞争中区别承诺和非承诺
四、情感目标
1、感受自己和同伴取得成功的乐趣
2、接受活动中挑战、成功和失败产生的感受
3、欣赏他人在三方对抗中的不同表现和相似处
水平三三门球教学要求
1、本学段学生已经通过多种三门球活动性游戏和情景性游戏的学习，掌握了传接球、射门等基本技术，因此，本学段学生应以多种较为复杂的、能运用以上技能的活动性游戏和简化规则的游戏为主要教学内容。让学生在这些活动中提高传接球、射门的技术水平，学会在游戏中灵活运用传接球和射门技术的能力，为参加正规三门球运动打下基础。
2、本学段教学内容应以主题单元进行设计。以某一运动技能为主线，设计多种活动性游戏和亚竞技性游戏，让学生在这些游戏活动中，感受三门球三方同场竞技的特性，逐步渗透三门球运动的有关规则条款；让学生逐步学习和掌握三门球独特的运动方式；让学生逐步掌握三门球运动合作与竞争的技艺及其谋略。
3、本学段教学应注重培养学生学会利用三门球开展各种游戏活动的能力，学会将所学的篮球、足球等多种球类运动的技术和战术运用于三门球的各种活动性游戏、情景性游戏和亚竞技游戏之中。同时，能将所学的三门球运动的技术和战术配合运用于其它球类运动。
4、本学段通过多种活动性游戏 、情景性游戏和亚竞技游戏，激发学生参与三门球运动的兴趣和热情，让学生在学习和掌握运动技能的同时，发展速度、耐力、力量、灵敏等素质，培养学生团结协作的精神和勇敢顽强的意志品质。
水平三三门球教学目标
水平三教学目标：
一、技能目标
1、能投掷不同重量的球体以此来演示距离的精确度和远度
2、能避开对手熟练地运用各种投、传球技能，将三门球准确地传给同伴或投中目标
3、能在有对手防守时不断地抛球、接球
4、能及时调整身体位置，灵活运用各种接球方法娴熟地接住空中飞行的球
5、能正确而灵活地运用变向、变速、转身、急停等技能摆脱防守或紧密防守对手
6、在三门球及三门球亚竞技游戏中能灵活运用各种基本技术
7、能娴熟地将韵律和三门球的抛接緾绕结合
二、体能目标
1、在提高有氧耐力的基础上提高无氧运动能力。2、为提高技能而改善和提高肌肉力量
三、认知目标
1、知道如何遵守游戏规则，进行公平竞争
2、了解动作的概念以便帮助动作技能的改善
四、情感目标
1、接受和尊重比赛中裁判的决定， 2、寻求共同参与，并尊重不同技能的人
3、学会在有效的与同伴或小组相互协作中增进友谊
四、三门球教学评价
㈠教学评价体系及其特点
对三门球教学实施评价，其目的是通过一定的内容、标准即评价手段和方法，促进三门球教学目标的实现。
我们知道，影响教学评价的因素众多，评价设计者的认知和角度也各不相同，基于教学活动的特点与性质以及教学与评价的关系，我们认为，三门球教学评价应该是一个全方位的、立体的的评价，它不仅评价教师，而且评价学生；不仅评价教学过程，而且评价教学效果；不仅评价学生个体，而且评价学生群体。
但是，归结到教学实践之中，介于教学过程是一个双边的互动过程，因此，我们主张以评价学生的学习情况和实际的教学效果为重点展开教学评价。
如何对学生进行学习评价呢？
学习评价不仅仅局限于运动技能，即三门球技术和体能，同样要重视学生的学习态度和运动参与。
学业成就测验是三门球教学评价的重要方面。成就即成绩，是指一个人已获成效的功绩。学业成就测验所测定的是一个人同其他人相比，通过学习和训练学到了什么，有了多少收获。
而心力状况评价是三门球教学评价的又一重要特点。心力是影响人们活动顺利进行稳定的、本质的各种心理活动的总和。
体能形成评价是三门球教学评价最本质的方面之一。三门球运动中的体能评价以《体育与健康》课程和《学生体质测试标准》中的内容和要求为基础，结合三门球专项运动的特点，反映学生身体的阶段发展水平。
学业成就、心力和体能形成这三个方面的评价，构成了三门球教学评价的基本体系，在教学实践中，教者既可以分别编制量表进行评价，然后进行综合评价，也可以综合编制量表进行集约化评价。
综合评价的体系见图表如下:
综合评价
教学过程性评价 测试终结性评价
心理素质表现
社会适应力表现
运动体能评价
运动技能评价
对教师课堂教学的评价在理论设计上主要包括教学设计、计划执行和课后小结三个方面，这种评价强调通过一节节具体课的评价和累加获得教师教学结果的认定。然而，实际的结果往往有失公正，因为目前教学管理的实践和体育学科的教学特点证明，体育学科没有专门的管理人员或机构能完成对体育老师进行常规的评价。因此，对教师常态质量的评价采取教师基本功测试、专项素质测试和教学效果评价三者相结合的形式，更能有效地综合评定教师的教学水平和教学质量。
即：课堂教学评价包括教师基本功+专项素质+教学效果三个方面。
显然，这个评价体系不同于常规的教学评价体系，与现行强调的过程评价有些差别。其理由是，对教师教学过程的评价是必须的，但这个过程在实际操作上是不可能常态进行的。教师的教学过程评价更多的只能是教师个人对自身教学的反思性评价，因此，过程评价标准本身是积极的，有意义的，它适用于教师自身的对照，也适用于教学过程中某一课或某一次的检查，而真正能够了解和保证教学过程的效果，对每一个真正有责任心的教师来说，只要有比较扎实的基本功和专项素质，加上对某次教学课效果的评价，就能够得到对某位教师教学效果的一个常态化的评价，这个教学效果的评价比起上一节展示课的评价显然更有现实和长效意义。这是三门球评价体系建立的指导思想和经验借鉴。
这里提供几个具体评价量表供参考。
三门球教学评价量表之——
教学基本功评价量表
评价内容 权重 好 较好 一般 较差 差
1、 教学语言 0.30 0.9 0.8 0.7 0.6 0.5
2、 动作示范 0.20
3、 教态仪表 0.15
4、 口令执哨 0.10
5、 提示技巧 0.15
6、 设问技巧 0.10
注：
教学语言：普通话、语速、语调与情绪、自己的语言风格、语言的逻辑性
动作示范：规范、恰当、有一定的表现力
教态仪表：端庄、教学情绪饱满、有自己的教学特质和风格
口令执哨：清晰、准确、有节奏感和个性
提示技巧：有启发性、能调动激情、要点准确
设问技巧：深入浅出、条理清楚、目的明确、有知识性
教师的专项素质评价量表
1、三门球专项知识全面、扎实；
2、具有比较全面和扎实的专项理论修养；
3、有驾驭三门球教材的能力；（重点、难点准确设置；能准确地表达所教内容；有较强的组织学练能力；）
4、积极进行三门球教法探索；
教学效果评价量表
1、运动技能的培养 2、学习方法的掌握 3、内容的了解与掌握
4、学练过程有足够的数量和负荷 5、有良好的学习氛围和练习欲望
6、思维的启迪与培养 7、学习注意力集中 8、教学目标基本达成
这样的一个评价体系和量表也许对其它球类运动教学能提供帮助。
㈡学习评价的主要内容
对于学习评价内容的选择与确定，一要符合教学目标，二要代表该项运动最基础和最重要的内容。
1、评价的主要内容
投掷能力的评价：
⑴粽球入筐 （距离 6米 ）
⑵看谁得分多（距离 9米 ，3个分别为1、2、 3米 直径的地靶）
⑶正中球门 （距离 12米 ）
⑷吊射入门 （投掷线距离球门6— 9米 不等，将球投过距离球门 4米 处设一高 2米 左右的横线并入门）
移动能力评价
⑴ 五米 起动 （站立式，看标志快速起动）
⑵ 六米 变向 （直线距离 6米 ，前后每 1米 间隔设1标杆，左右两标杆间相距 2米 ）
⑶ 600米 —— 1000米 跑
传接球能力评价
⑴原地传接 （距离3—5米，连续用双手接球和单手或双手传球）
⑵持球跑动 （距离适中，连续6次进行四步持球跑动后传接球）
⑶三角跑动接球（距离为12—15米的等边三角形，从一侧顶端起动至另一侧接长传球后传出，再跑向另一顶端接球）
学习态度评价
⑴能否主动自觉地参与三门球活动
⑵在活动过程中能否全身心地投入
⑶能否积极主动思考，为达到目标而反复练习
心力评价
⑴能否战胜胆怯、焦虑、自卑和孤辟
⑵能否表现出坚毅、果敢，尽情消耗体力并展示自我
⑶能否对同学表示理解与尊重
⑷表现出良好的合作精神
⑸在小组学习中勇于承担责任
⑹服从和遵守规则
这些内容不是针对一个个体进行测试的全部内容，而是既可以提供给不同年级的学生，也可以提供给同一班级学生进行自主选择性的测试。
2、评价的基本方法
小学阶段学习评价的方法应视学生所处水平段的不同和评价内容的不同，而有所设计和选择。
其基本方法有：学生自评、互评和教师评价；其评价方式有：语言评价和分值评价；其评价时段有：单元测试和水平段测试。这些基本方法的组合应用，实现评价体系的多元化，能够更有效地从多个方面促进学生的体育学习。
有关三门球学习评价的具体量表有待大家在教学实践中自主设计和使用。