早

餐

油条

酱肉包子

枣泥蛋糕

蒸饺

红豆糍饭糕

面粉70克

肉米50克   香菇1克

枣泥10克   鸡蛋50克

饺皮50克   肉米25克

红豆5克

面粉60克

面粉35克

包菜90克

糯米60克

鸡蛋

茶叶蛋

南瓜

山芋

茶叶蛋

鸡蛋50克

鸡蛋50克

南瓜110克

山芋110克

鸡蛋50克

玉米粥

八宝粥

小米粥

红豆粥

麦片粥

玉米15克   大米25克

八宝粥15克   大米25克

小米15克   大米25克

红豆15克   大米25克

麦片15克   大米25克

榨菜

五香萝卜干

糖醋大蒜

盐水花生

酱瓜

榨菜15克

五香萝卜干15克

糖蒜15克

花生30克

酱瓜15克

午

餐

红烧肉

寨桥老鹅

蒜泥基围虾

糖醋小排

面筋塞肉

腿肉160克

鹅160克

基围虾90克

排骨160克

面筋5克 肉米70克

双肚炒海鲜菇

萝卜煨肉

莴苣炒蹄筋

香炸虾排

萝卜煨牛仔骨

鱼肚5克 干肉皮8克

萝卜100克

莴苣170克

虾排65克

牛仔骨85克

海鲜菇80克

五花肉50克

干蹄筋7克

萝卜80克

番茄炒蛋

花菜木耳

肉末炖蛋

家常豆腐

长豆茄子

番茄115克

花菜110克

肉米10克

豆腐115克

长豇豆60克

鸡蛋25克

木耳1克

鸡蛋50克

肉米10克

茄子60克

红椒包菜

菠菜百叶丝

青菜百叶

毛菜

青菜

红椒5克

菠菜125克

青菜140克

 毛菜140克

青菜140克

包菜120克

百叶丝10克

百叶10克

青菜蛋汤

罗宋汤

冬瓜木耳汤

牛肉粉丝汤

肚肺汤

青菜30克

番茄30克   洋葱5克

冬瓜60克

牛肉15克   粉丝10克

肚肺40克

鸡蛋10克

肉米5克   鸡蛋10克

木耳1克

香菜2克

木耳1克

晚

餐

可乐翅中

台湾烤肠

椒盐扇骨

可乐5克   翅中95克

肉粒香肠100克

扇骨130克

酸汤肥牛

蒜苗肚丝

大栗煨鸡

扬州炒饭

肥牛60克   小豆芽60克

蒜苔110克

大栗40克

肉丝60克   鸡蛋25克

金针菇40克

猪肚40克

三黄鸡120克

胡萝卜10克豌豆10克

西芹花生

肉米粉丝

香菜粉皮

排骨萝卜汤

西芹100克

肉米15克

香菜2克

排骨60克

花生15克

粉丝20克

粉皮110克

萝卜90克

猪油白菜

中椒绿豆芽

蒜泥油麦菜

白菜180克

中椒5克

油麦菜120克

绿豆芽130克

豆腐汤

平菇蛋汤

榨菜蛋汤

豆腐花40克  

平菇30克

榨菜10克

香菜2克

鸡蛋10克

鸡蛋10克