早

餐

青菜包

热狗卷

花生芝麻饼

桃酥

烧麦

肉米20克   面粉60克

热狗60克

花生10克   芝麻10克

面粉65克

烧麦皮25克

青菜80克

面粉60克

面粉60克

肉米25克   糯米35克

茶叶蛋

玉米棒

山芋

茶叶蛋

玉米棒

鸡蛋50克

玉米110克

山芋110克

鸡蛋50克

玉米棒110克

小米粥

黑米粥

玉米粥

麦片粥

八宝粥

小米15克   大米25克

黑米15克   大米25克

玉米15克   大米25克

麦片15克   大米25克

八宝粥15克   大米25克

什锦菜

酱瓜

糖蒜

五香萝卜干

油炸花生

什锦菜15克

酱瓜15克

糖蒜15克

萝卜干15克

花生40克

午

餐

黄豆煨猪手

寨桥老鹅

糖醋排骨

清蒸鸦片鱼

蒜香基围虾

猪爪17克 黄豆15克

鹅160克

排骨160克

鸦片鱼140克

 基围虾90克

酸菜肚丝

双菇肉片

香炸鸡排

莴苣炒蹄筋

土豆煨老母鸡

酸菜15克 土豆85克

杏鲍菇30克 肉片2克

鸡排80克

蹄筋7克

老母鸡100克

肚子40克

海鲜菇50克

莴苣160克

土豆60克

番茄豆腐

洋葱炒蛋

药芹干丝

番茄炒蛋

青菜

豆腐110克

洋葱90克

药芹90克

番茄120克

青菜140克

番茄15克

鸡蛋25克

红干丝10克

鸡蛋25克

红椒包菜丝

青菜百叶丝

青菜香菇

蒜泥茼蒿

糖醋藕片

红椒5克

青菜130克

青菜140克

茼蒿120克

藕75克

包菜120克

百叶10克

香菇1克

海带肉丝

冬瓜木耳汤

常州豆腐汤

萝卜木耳汤

肉丝粉丝汤

海带丝10克

冬瓜60克

豆腐花30克

萝卜60克

肉丝5克   粉丝10克

肉丝5克

木耳1克

豆渣饼5克   鸡蛋10克

木耳1克

香菜2克

晚

餐

红烧鸡腿

红烧肉

红烧大排

鸡腿100克

腿肉160克

大排110克

蒜苗回锅肉

金针肥牛

肉丝煨面

洋葱炒猪肝

蒜苗80克

金针菇30克   肥牛60克

肉丝50克   青菜70克

猪肝40克

五花肉50克

小豆芽60克

面60克   年糕20克

洋葱10克

肉米粉丝

雪菜粉皮

刀切馒头

花菜肉丝

肉米10克

雪菜5克

面粉60克

花菜110克

粉丝20克

粉皮90克

肉丝10克

猪油白菜

鱼香茄子

茶叶蛋

中椒绿豆芽

白菜180克

茄子150克

鸡蛋50克

中椒5克

绿豆芽130克

青菜鸡蛋汤

紫菜鸡蛋汤

牛肉羹

青菜40克

紫菜1克

牛肉15克

鸡蛋10克

鸡蛋10克

鸡蛋10克