早

餐

萝卜丝包

甜麻糕

鲜肉笋丁包

南瓜饼

蜜豆卷

萝卜丝110克   肉米25克

面粉65克

肉米25克

南瓜20克

糖纳豆15克

面粉65克

春笋40克   面粉65克

糯米粉35克

面粉65克

茶叶蛋

玉米棒

茶叶蛋

山芋

鸡蛋

鸡蛋50克

玉米棒110克

鸡蛋50克

山芋110克

鸡蛋50克

小米粥

麦片粥

玉米粥

白粥

八宝粥

小米15克   大米25克

麦片15克   大米25克

玉米渣15克   大米25克

大米30克

八宝粥20克   大米25克

榨菜

什锦菜

大蒜头

油炸花生

蒜蓉基围虾

榨菜15克

什锦菜15克

糖醋大蒜头15克

花生40克

基围虾90克

午

餐

红烧肉

春笋煨排骨

酱烧红头鸭

美极鸦片鱼

土豆炒牛肉片

腿肉160克

排骨140克 笋50克

红头鸭160克

鸦片鱼140克

牛肉60克 土豆80克

香炸鸡排

洋葱猪肝

烩三鲜

双笋炒肉片

番茄炒蛋

鸡排80克

猪肝30克

肉皮8克 肉片30克

莴苣40克 笋30克

番茄120克

洋葱80克   中椒5克

鹌鹑蛋80克   木耳1克

肉片25克

鸡蛋25克

肉米炖蛋

花菜炒蛋

麻婆豆腐

白汁素鸡

炒青菜

肉米10克

花菜100克

豆腐115克

小素鸡90克

青菜140克

鸡蛋50克

鸡蛋25克

肉米5克

蒜泥油麦菜

青菜

蒜泥茼蒿

青菜香菇

银鱼羹

油麦菜115克

青菜130克

茼蒿120克

青菜125克

银鱼5克   鸡蛋10克

鲜香菇10克

香菜2克

豆腐汤

三丝汤

冬瓜木耳汤

萝卜肉丝汤

豆腐花40克   豆渣饼5克

百叶10克   肉丝5克

冬瓜60克

萝卜60克

鸡蛋10克

鸡蛋10克

木耳1克

肉丝10克

晚

餐

椒盐寸骨

奥尔良鸡腿

鹌鹑蛋煨肉

寸骨110克

鸡腿110克

腿肉130克鹌鹑蛋50克

酸菜肚丝

南瓜回锅肉

排骨煨面

金针肥牛

肚子40克   端菜15克

南瓜90克

排骨60克   面60克

金针菇40克   肥牛60克

小豆芽110克

五花肉50克

年糕20克   青菜90克

小豆芽55克

韭黄干丝

青椒干丝

刀切馒头

肉丝粉丝汤

干丝15克

红干丝70克

面粉65克

肉米10克

韭黄100克

红椒5克

粉丝20克

猪油白菜

手撕包菜

红烧香肠

药芹干丝

白菜180克

包菜120克

肉粒香肠70克

药芹105克

干丝15克

榨菜肉丝汤

平菇蛋汤

豆腐羹

肉丝5克   榨菜15克

平菇25克

豆腐花50克   鸡蛋10克

鸡蛋10克

鸡蛋10克

香菜2克