早

餐

花卷

萝卜丝包

甜麻糕

蛋糕

热狗面包

面粉65克

萝卜100克   肉米25克

面粉65克

鸡蛋25克

热狗60克

面粉65克

面粉35克

面粉60克

茶叶蛋

玉米棒

茶叶蛋

山芋

鸡蛋

鸡蛋50克

玉米棒110克

鸡蛋50克

山芋110克

鸡蛋50克

肉丝面

黑米粥

麦片粥

八宝粥

玉米粥

肉丝10克  面10克

黑米10克   大米25克

麦片10克   大米25克

八宝粥10克   大米25克

玉米10克   大米25克

大蒜头

花生米

五香萝卜干

大头酱菜

糖蒜15克

花生米40克

萝卜干15克

大头酱菜15克

午

餐

红烧排骨

红烧肉

美极鲳鳊鱼

椒盐寸骨

面筋塞肉

排骨160克

五花肉160克

鲳鳊鱼120克

寸骨110克

面筋15克 肉米65克

什锦鱼肚

土豆肉片

香炸鸡排

莴苣炒鸡蛋

河虾烧老黄瓜

鱼肚5克 干肉皮7克

土豆90克 肉片25克

鸡排80克

莴苣160克

河虾20克

茭白55克   鸡腿菇30克

鸡蛋25克

老黄瓜140克

中椒干丝

番茄炒蛋

花菜炒蛋

蚕豆烧肉

麻辣豆腐

中椒5克 红干丝50克

番茄100克

花菜100克

蚕豆70克

豆腐110克

毛豆5克

鸡蛋25克

鸡蛋25克

五花肉50克

肉米5克

菜苔香菇

青菜

苤蓝

蒜泥茼蒿

青菜

菜苔12克

青菜130克

苤蓝130克

茼蒿120克

青菜140克

香菇10克

裙带菜蛋汤

紫菜蛋汤

豆腐羹

银鱼羹

牛肉粉丝汤

裙带菜3克

紫菜1克

豆腐花30克   鸡蛋10克

银鱼5克   鸡蛋10克

牛肉10克   粉丝10克

鸡蛋10克

鸡蛋10克

香菜2克

香菜2克

香菜2克

晚

餐

红烧鸡腿

清蒸大排

番茄牛腩

鸡腿100克

大排120克

牛肉110克   番茄80克

洋葱肚丝

烩三鲜

咸粥

土豆鸡块

洋葱60克

鹌鹑蛋60克   肉皮5克

光芋头50克   青菜80克

土豆75克

肚子40克

肉片25克

排骨60克   红豆、芸豆5克

三黄鸡110克

肉米粉丝

糖醋藕片

刀切馒头

蒜泥长豆

肉米10克

藕105克

面粉65克

长豆100克

粉丝20克

雪菜绿豆芽

中椒包菜丝

红烧香肠

猪油白菜

雪菜10克

中椒5克

烤肠100克

白菜180克

绿豆芽130克

包菜130克

三丝汤

平菇蛋汤

冬瓜海带汤

百叶15克   肉丝10克

平菇30克

冬瓜80克

鸡蛋10克

鸡蛋10克

海带10克